Ce que vous allez apprendre :
Programme de 2 demi-matinées d'atelier successifs :
De 9h à 12h.
- Démystifiez les émotions Autant que la raison, l'intelligence émotionnelle joue un rôle important dans la réflexion, les relations et les décisions.
- Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti, les 5 formes d'amour... apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus grande efficacité professionnelle.
- Mieux se connaître par rapport aux émotions.
- Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
- Comprendre le fonctionnement des émotions.
- Découvrir les émotions essentielles.
- Comprendre la logique des émotions.
- Vos déclencheurs émotionnels.
- Ré-encoder les déclencheurs émotionnels afin de ne plus être en dépendance affective ou prostitution émotionnelle.
- Travailler son alignement.
PS: verifier bien vos mails que votre lien de connexion ne soit pas dans les spams !!
Animée par Maithé Quintana
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