Gestion des Emotions Post-Covid

Ce que vous allez apprendre :

Programme de  2 demi-matinées d'atelier :

Les 14 & 15 decembre de 9h à 12h.

• Démystifiez les émotions Autant que la raison, l'intelligence émotionnelle joue un rôle important dans la réflexion, les relations et les décisions.
• Comprendre les émotions, savoir les nommer, partager son ressenti, les 5 formes d'amour... apporte un meilleur équilibre et concourt à une plus grande efficacité professionnelle.
• Mieux se connaître par rapport aux émotions.
• Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions.
• Comprendre le fonctionnement des émotions.
• Découvrir les émotions essentielles.
• Comprendre la logique des émotions.
• Vos déclencheurs émotionnels.
• Ré-encoder les déclencheurs émotionnels afin de ne plus être en dépendance affective ou prostitution émotionnelle.
• Travailler son alignement.

Animée par Maithé Quintana

Animée par Maithé Quintana 

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